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翠微居 新暖才文学网 H小说 未删节 全文阅读 尽在 http://www.xncwxw.com/足射功夫是少林正宗七十二艺中，内外功夫的硬功外壮法，属阳刚之劲路，专门练脚部的射击功夫，其重点练脚尖踢功。足为全身之根，根底不稳，虽上身强壮也只是虚器。其重点在足趾抓地和足根稳固，切不可前俯后仰，趾跟全虚。后退时宜轻，瑞脚时宜速，探步时宜灵活，其余百盘步法，都应遵法运用。底根如稳固，则全身灵活。足动则全身都动，足停则全身都停。此外习武者还要注意足的方位，然后决定是攻还是防。步法快捷、身法灵活、进退得力、攻防得当、随机应变，皆在足的举止上。拳谚所说“身要随足行，手要随腰变”；“远战可用足，近战可用膝”；“足履地时势如山，悬颠平踏自天然”等等，均表明足的重要性。少林武术要求“脚如钻”，而脚是武术步法的根基，根基不稳其步法必乱。只有根基稳固，才能进步有力，退步隐避，运用自如。经过练习足射功法，可以加强踝关节的灵活性，练习足趾抓地的能力，增加足尖的点踢力量和足部的支撑力量。无论在运动上还是搏击上，都有很大益处。练法：1。练功方法简便易行，将砖石块放在地上，用足向前挑踢射击，先踢小块石砖。初踢时足尖疼痛，要由轻到重，循序渐进，切不要一开始就踢重石，以免发生创伤。习练时间持久，则筋肉坚实，并可增强弹力。2。如上法踢击两年时间，砖石块可慢慢增大，并设定预击目标，瞄准击之，直到很重的物体也能随意踢出时表明全功告成。此功一旦练成，在敌我交手之时，远离则出其不意踢砖石击之，近处则以足踢敌身，敌受击必应声倒地。同时由于经常练习，也可增加自己下盘的稳定性。色无戒更是吃了一惊，只道：“你知道足射功的歌诀你到底是谁”那白影人不但没有回答，反而道：“你是少林寺的人，那你师父一定是了圆了”色无戒一听“了圆”二字，心中一怔，只道：“不是，他不是我师父。”那白影人呵呵冷笑两声，道：“我早该知道了，那魔头本来产下一子，却突然失踪，大家都以为一个不到周岁的孩子，肯定必死无疑，没想到，没想到呀，却是给了圆救了去。冤孽，冤孽。”色无戒脑袋乱的很，根本听不到他讲什么，追问道：“你说什么什么不满周岁的婴儿你胡说些什么”那白影人道：“我胡说我也希望我是在胡说，要知道真相，你最好去问了圆。”色无戒又听他提起了圆，欲知之心更烈，道：“师父，问师父什么”一时口快，竟承认了了圆是自己师父。如今想讲其他话茬开，却不知如何讲起。那白影人哈哈大笑，又是讲着“冤孽，冤孽。”而后又吐出一口血来。色无戒看他这样子，还真怕他会一口气提不上来，就此死去，可刚才生死相拼，如今连他叫什么名字都还不知道，心中只觉空虚，忙又追问道：“你是谁你到底是谁你若不说，该知道有什么后果”那白影人冷哼一声，只道：“别假惺惺了，你既然追到了寒冰洞里，目的就是杀我。大丈夫死则死矣，何况我已年迈至此，若想羞辱我，你死了这条死吧。对，害死你全家的人中，我也有份，怎么样，要报仇就来吧。”色无戒听了他的话，就好似晴天响了一个霹雳，全身不由的一怔。他从小在少林寺长大，只以为少林就是他的家，至于他爹娘是谁，他根本没有想过，如今听眼前之人讲起，更是摸不着头脑，一双眼睛瞪着老大，都快爆炸了开来，大叫道：“你说什么你再说一遍。”那白影人道：“再说一遍还是一样，魔教人人得而诛之。你要为父报仇，还不快来杀了我，多说什么”色无戒心中愣了愣，见眼前之人疯疯颠颠，一定是把自己误认为魔教中人，他刚才那许多让人听不懂的话，也一定说的就是那位魔教中人，而并不是自己，
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如今只有表明身份，道：“我不知道前辈是什么人，但前辈一定是认错人了。我也不怕告诉你，晚辈原是少林寺戒律院首座绝色，如今已留发还俗，再不是少林中人，更不是什么魔教中人。”那白影人一双眼睛瞪着老大，不可思议的道：“你是绝色少林寺第三位学全七十二艺的戒律院首座”色无戒道：“那都是过去的事了，晚辈如今叫做色无戒。”刚向前走出一步，可那白影人似乎还有戒心，赶忙阻止道：“你先站住”那白影人躺在地上，如今已是剩下了半条命，色无戒要近身那是轻而易举的事，可见到那白影人口气中带着恐惧，也便站在原地不再动弹。那白影人眼神闪烁了一下，只道：“你既说你不是魔教中人，那你怎么会在这寒冰洞里，你的目的是什么不是因为要杀我”色无戒道：“前辈一直问我这个问题，晚辈也有事情不明白，一直想问前辈。”那白影人顺口说出：“问我什么”而后又怕色无戒问一些自己不想回答的问题，赶忙转口道：“没有什么可问的，我什么都不知道。”色无戒也不理他，直接问道：“前辈问我是谁为何会在寒冰洞里我也正想问前辈这个问题，前辈虽不肯回答，但晚辈若是没有猜错，前辈就是华山掌门空余道长，不知有没有猜错”他讲这话的时候，只见那人全身一震，答案很是明显了。那人又看了色无戒一眼，只道：“我先问你，你真的不是魔教中人那你上华山来干什么”色无戒道：“实不相瞒，晚辈此次上华山，目的是为查明华山掌门空余道长的死因”那人惊讶的道：“华山掌门”色无戒点了点头，只道：“对，就在三个月前，华山派大弟子广发英雄贴，疑心空余道长可能是被人暗害，所以邀请天下武林，齐集华山，誓把此事查个水落石出。晚辈虽没见过空余道长本人，但一直非常敬仰，得知此事心中甚是婉惜，所以也因此事上华山来。”那人喃喃的道：“是以秀”眼神看着地面，甚是恍恐。色无戒道：“几乎天下武林都认为空余掌门已死，如今却活生生的在寒冰洞里出现，若不是亲眼瞧见，说出去有谁会信晚辈实是有莫大的疑惑，空余掌门为何要如此做”那人冷笑一声，道：“对，说出去是没有人会信，没错，我就是华山掌门空余。”色无戒听了这话并没有感到多大的惊讶，因为他心中猜的就是这样。只不过不知道他为什么要假死而他口中的魔头又会是谁心中正在思考的时候，忽听空余闷哼一声，便见他脸色有些发青，而后由青变紫，最后由紫变黑，看来是走火入魔，危在旦夕，又见他脖子微伸，想要咳嗽的样子，可却是咳不出来，定是淤血在体内冻结，堵住了气管。如今天寒地冻，空余又是身受重伤，连呼吸都受阻了，哪能调动体内真气。没有真气御体，危险之急。色无戒也顾不得什么，忙上前两步，右手伸出便欲逼空余体内的淤血。谁知空余突然伸出两指，便朝色无戒的眼睛刺来。色无戒如今与他相距甚近，更是没有想到他会如此，待得查觉，右手赶忙翻转向上，抓住他的手腕，动作稍慢，眼角已被指甲划出了两条窄窄的血痕，若不是空余有伤在身，动作又慢了很多，此时的色无戒恐怕要变成瞎子了。色无戒一惊回声，瞪着空余，不明的道：“你干什么你既已知道我的身份，就该知道我不是坏人，为何还要”刚说到这里，似乎见到空余很是激动，张大了嘴巴，想讲却是讲不出，还真怕他会一口气提不上来，就此死去。忙道：“空余掌门，你不要激动，色无戒无害你之心。”而后除下他上身衣服，手掌在他胸口上轻轻试探，只觉胸口气门的膻中穴有一物突出，显是淤血，导致他无法呼吸。现下四指握紧，独大拇指翘起，暗运一股洗髓经的力道，按在膻中穴上。