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筑基是一项复杂的大工程，这里面涉及到很多严密的理论，可以写出上千篇论文，单独开辟一个课程。
方舟在修炼一途上还是新手中的新手，靠着作弊才走到今日，不像其他修仙者那样一步一步脚印，无论是实际操作还是理论都非常扎实。
方舟对实际操作还算拿手，对理论方面就抓瞎了，所以筑基境涉及到的各种各样的力量，他都不是很明白。
不过根据他自己的理解来看，炼气境是用灵气来滋养肉体，强化肉体，而筑基境就是用灵气改造肉体，用一句话来形容，那就是脱胎换骨，不似凡人。
如果还不明白，可以用着了，连忙让葫芦娃们把他之前给自己做的躺椅拿过来。
红棠只能让三娃去把躺椅搬过来。
方舟舒舒服服的躺下后，又开始哼哼起来：“我头疼，你们谁来帮我揉一揉。”
葫芦娃们面面相觑，最后是红棠走过来，有些迟疑的伸出纤纤玉指，替方舟揉按额头和太阳穴。
方舟舒服的哼哼两声：“哎呀，我的手脚也好疼啊。”
红棠咬着牙：“你别太过分了。”